Другие

Для многих парней худоба, на ряду с ожирением, является одной из главных причин для комплексов. Такие люди не любят свое тело и всеми силами пытаются набрать недостающие килограммы. К сожалению, без...

Бег — один из самых доступных и простых инструментов для похудения. Во время бега организм тратит много энергии, а также улучшается работа кровеносной и сердечно сосудистых систем, ускоряется метаболизм, нормализуется обмен...

Всем известно, что бицепс играет важную роль в фигуре спортсмена, поэтому он должен быть хорошо развит. Для этого важно правильно подобрать упражнения и выполнять их регулярно, только тогда можно добиться ожидаемого...

Эстетичные кубики пресса — это прямые, косые, внутренние, наружные мышцы живота. Эти кубики образуются именно благодаря прямой мышце. Чтобы подтянуть живот или накачать красивый пресс не обязательно посещать спортивные залы или...

Если верить большинству интернет источникам и другим тематическим изданиям, то можно сделать вывод, что тренировка мышц в домашних условиях или на спортплощадках бывают недостаточно эффективными и не дают ожидаемых результатов. Все...

Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, которая соединяется в организме человека с печенью и поджелудочной железой. Креатин считается одной из самых важных из всех пищевых добавок для спортсменов, так как он...

Растяжение мышц — это травма, которая вызвана предельным напряжением конкретной группы мышц или сухожилий и связок, что приводит к разрыву отдельных мышечных волокон в пучке, при этом целостность других волокон сохраняется....

Магазинное спортивное питание, необходимо для того, чтобы обеспечивать организм нужной порцией белка при занятиях спортом и наборе массы. В специализированных магазинах вы найдете множество подобных пищевых добавок, однако их цена может...

Даже среди врачей нет единого мнения относительно того, полезно ли голодание для здоровья, или несет один лишь вред. Многое зависит от того, с какой целью человек к нему приступает. Так называемые...

8 февраля 2020 года на турнире UFC 247 прошел поединок между непобежденным на тот момент Домиником Рейесом и бессменным чемпионом полутяжелой весовой категории и также непобежденным бойцом Джоном Джонсом. Перед боем...