Домой Другие

Другие

Последние свежие новости автоспорта, баскетбола. Также, фотографии, видео, онлайн трансляции и многое другое.

Как набрать вес худому парню

Как быстро набрать вес худому парню в домашних условиях?

0
Для многих парней худоба, на ряду с ожирением, является одной из главных причин для комплексов. Такие люди не любят свое тело и всеми силами пытаются набрать недостающие килограммы. К сожалению, без...
Бег для похудения

Бег для похудения: как правильно и сколько бегать

0
Бег — один из самых доступных и простых инструментов для похудения. Во время бега организм тратит много энергии, а также улучшается работа кровеносной и сердечно сосудистых систем, ускоряется метаболизм, нормализуется обмен...
Как накачать бицепс в домашних условиях

5 лучших способов как накачать бицепс в домашних условиях

0
Всем известно, что бицепс играет важную роль в фигуре спортсмена, поэтому он должен быть хорошо развит. Для этого важно правильно подобрать упражнения и выполнять их регулярно, только тогда можно добиться ожидаемого...
Упражнения на нижний пресс

5 лучших упражнений на нижний пресс в домашних условиях

0
Эстетичные кубики пресса — это прямые, косые, внутренние, наружные мышцы живота. Эти кубики образуются именно благодаря прямой мышце. Чтобы подтянуть живот или накачать красивый пресс не обязательно посещать спортивные залы или...
Тренировка спины

5 эффективных тренировок для накачки спины в домашних условиях

0
Если верить большинству интернет источникам и другим тематическим изданиям, то можно сделать вывод, что тренировка мышц в домашних условиях или на спортплощадках бывают недостаточно эффективными и не дают ожидаемых результатов. Все...
Креатин в спорте

Для чего креатин в спорте — что дает, сколько принимать

0
Креатин — это азотсодержащая карбоновая кислота, которая соединяется в организме человека с печенью и поджелудочной железой. Креатин считается одной из самых важных из всех пищевых добавок для спортсменов, так как он...
Растяжение мышц

Растяжение мышц: причины, симптомы и как их избежать

0
Растяжение мышц — это травма, которая вызвана предельным напряжением конкретной группы мышц или сухожилий и связок, что приводит к разрыву отдельных мышечных волокон в пучке, при этом целостность других волокон сохраняется....
Протеиновый коктейль

Как сделать натуральный протеиновый коктейль в домашних условиях?

0
Магазинное спортивное питание, необходимо для того, чтобы обеспечивать организм нужной порцией белка при занятиях спортом и наборе массы. В специализированных магазинах вы найдете множество подобных пищевых добавок, однако их цена может...
Голодание без вреда

Как провести 1 день голодания без ущерба здоровью?

0
Даже среди врачей нет единого мнения относительно того, полезно ли голодание для здоровья, или несет один лишь вред. Многое зависит от того, с какой целью человек к нему приступает. Так называемые...
Доминик Рейес — Ян Блахович

Доминик Рейес — Ян Блахович: дата боя, прогноз и коэффициенты

8 февраля 2020 года на турнире UFC 247 прошел поединок между непобежденным на тот момент Домиником Рейесом и бессменным чемпионом полутяжелой весовой категории и также непобежденным бойцом Джоном Джонсом. Перед боем...

Самое горячее